handigetrucjes80

Licor 43 liefhebbers opgelet! Zo maak je ijs met licor 43. Om te smullen.

De zomer moet nog beginnen en nu al zijn de temperaturen al heel heerlijk tropisch. Er gaat dan ook niks boven een ijsje en alcoholische versnapering. We hebben een speciaal recept voor jullie gevonden. Licor 43 ijs! Het is eenvoudige te bereiden. Je hebt de volgende ingrediënten nodig

Ingrediënten:

– 60 ml licor 43
– 125 gram witte suiker
– 250 ml kraanwater
– 240 ml passievruchten sap
– 7 passievruchten
– 1 sinaasappel in schijfjes
– Vormpjes om ijsjes in te maken
– Houten stokjes

Zo maak je het:

Breng het water aan de kook in een pannetje. Wanneer het kookt giet je de suiker in het water en wacht je tot het opgelost is, vervolgens laat je het water afkoelen. Doe vervolgens de passievruchten met sap in een blender en voeg deze toe aan het afgekoelde suikerwater. Vervolgens voeg je de licor 43 toe en mix je alles goed door elkaar.

Als laatste giet je het mengsel in de ijsvormen, om extra smaak toe te voegen én een mooi detail te creëren kan je de sinaasappel in schijfjes snijden en in elk vormpje één schijfje toevoegen. Zet de vormen nu minimaal acht uur lang in de vriezer en smullen maar!
Deze 5 ijscoupes met alcohol zijn ook heerlijk!

Deel dit bericht met ander Licor 43 liefhebbers.

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]

OMG! Vader exposed zijn dochter op Instagram omdat ze haar kamer moet opruimen

[sg_popup id=1]

Helaas is Instgram niet meer het domein voor jongeren. Vroeger was de wereld lekker overzichtelijk. Je ouders zaten of Facebook en of Twitter en jij had Instgram en snapchat. Tegenwoordig beginnen steeds meer ouderen interesse in Instgram te krijgen. Eerst maakte ouders een account aan om hun kinderen te controleren. Als ouder moet je toch wel weten wat je kinderen op de digitale snelweg uitspoken.

Deze vader maakt het wel heel bont. Zijn dochter had al een aantal keer belooft om haar kamer op te ruimen. Maar het bleef maar een bende. Toen kwam de vader met de ultieme wraak. Een live story op Instagram. Bekijk hieronder de video om te zien hoe het afloopt.


Wat vind jij van deze vader. Deel dit bericht met je vrienden.

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]

Ouders matten erop los tijdens voetbalwedstrijd van hun jonge kinderen

Je zou denken dat ouders het goede voorbeeld moeten geven aan hun kinderen. Helaas is het sportieve gedrag soms ver te zoeken.
In het Belgische Denderleeuw was een potje voetbal de aanleiding om eens lekker op elkaar in te beuken.

De poppen waren aan het dansen tijdens een wedstrijd tussen jeugdelftallen van Tubize en Thes Sport, een ploeg uit Tessenderlo. “Eerst waren ze over en weer aan het schelden”, vertelt een getuige. “Wat later ontstond een ware knokpartij.”
Op de beelden is inderdaad te zien hoe één man plots over het veld op een groepje ouders komt afgelopen. Enkele anderen proberen hem in bedwang te houden. Ondertussen loopt een andere man langs de zijlijn echter ook op het groepje ouders af. Hij komt langs achter aan en deelt een lichte tik uit. Het slachtoffer reageert heftig, loopt zijn belager achterna en geeft hem een trap, waarna de twee beginnen te vechten. Op dat moment loopt het volledig uit de hand.
Wenende kinderen.

volgens de organisator is de rest van het toernooi “prima verlopen” Wat je een fijne voetbalzondag noemt. Bekijk hieronder de beelden.


Deel dit bericht als jij ook van mening bent dat het geweld op de voetbalvelden moet stoppen.

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]

Pestkoppen zeggen dat ze te dik is voor sixpack echtgenoot. Haar antwoord inspireert duizenden.

Je weet wat ze zeggen over meningen – iedereen heeft er een. Dat blijkt eens te meer uit het commentaarveld van de gemiddelde Instagramaccount, waar trollen niets liever doen dan mensen vertellen dat ze niet goed genoeg zijn. Een Instagrammer ervoer het soort bodyshaming dat de laatste tijd maar al te gebruikelijk is worden. Maar in plaats van het te negeren, besloot ze de ervaring aan te grijpen om lichaamspositiviteit aan te moedigen.

Jenna Kutcher uit Fort Atkinson in Wisconsin (VS) is een Instagrammer en gastvrouw van de “Goal Digger” podcast. Ze is duidelijk een mooie, gezonde vrouw, maar ze blijkt met deze kerel getrouwd te zijn.

Drew Kutcher, online bekend als “Mr. 6-Pack”, is een gezondheidscoach en personal trainer. Hij en Jenna leerden elkaar op de hogeschool kennen en zijn sindsdien een koppel. Maar dat hield mensen niet tegen om zich af te vragen waarom iemand zo fit zou trouwen met een mollige vrouw als Jenna.

Jenna wendde zich onlangs tot Instagram om de haters van antwoord te dienen, en haar inspirerende boodschap over zelfliefde en lichaamspositiviteit gaat nu helemaal viraal.

“Iemand vond het nodig om me te vertellen dat ze niet konden geloven dat ik samen ben met een kerel zo knap als @kickingitwithkutch. Ik beken eerlijk dat ik hierdoor aangegrepen was”, schreef Jenna.

Jenna legde uit dat ze zich inderdaad soms onzeker voelt, en dat de trollen haar zwakke plek geraakt hadden.

“Een stuk van de onzekerheid over mijn lichaam komt voort uit het feit dat ik met Mr. 6-Pack hemzelf getrouwd ben. Waarom zou ik, een mollige dame, met hem zijn? Ik voel dat ik hem niet waard ben en in mijn hoofd speelt soms dat ik hem niet verdien omdat ik niet slank genoeg ben.”
BMI Garcinia 365 (NL + BENL)

Maar hun liefde is echt.

“Deze man omhelsde de afgelopen 10 jaar elke golving, elke striem, kilootje en puist en herinnerde me eraan dat ik mooi ben, zelfs wanneer ik me dagen niet gedoucht heb.”

“Dus ja, mijn dijen zijn breed, mijn armen zijn groot en mijn buik is mollig, maar is meer aan mij waar hij van houdt en ik koos de man die met dat alles om kon gaan.”

“Ik ben zoveel meer dan mijn lichaam, ook hij, en dat ben ook jij. Op echte liefde staat geen maat.”

Nadat de woorden van Jenna viraal gingen, bevestigde Drew dat ze helemaal gelijk had. Hij houdt van zijn vrouw om zoveel meer dan alleen haar lichaam, waarvan hij ook houdt.

“Moet het huwelijk niet gaan over liefde, aanvaarding en de andere ongeacht wat koesteren?”, schreef Drew op zijn Instagrampagina. “De manier waarop we eruitzien heeft niets te maken met de manier waarop we houden en viraal of niet, we zijn gewoon dankbaar dat we elkaar hebben en dat we anderen kunnen inspireren.”

DEEL de inspirerende boodschap van Jenna om nog meer lichaamspositiviteit te verspreiden.

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]

Zo ziet de ideale vrouw er volgens mannen uit…

Oké, eerlijk: iedereen heeft vast wel een lijstje met ‘vereisten’ waar zijn of haar potentiële partner aan zou moeten voldoen. Zo valt de één louter en alleen op brunettes, terwijl de ander het juist belangrijk vindt dat zijn of haar wederhelft net zoveel houdt van sport. Maar euhm… Wat als je al deze wensenlijstjes ter wereld zou samenvoegen?

Hoe zou de perfecte vrouw er volgens mannen eruit zien? De Amerikaanse website Lovoo deed het, en vroeg aan meer dan 2000(!) mannen hoe de perfecte vrouw er volgens hen uitziet. Het resultaat? Dit -op z’n zachtst gezegd- toch wel behoorlijk merkwaardig en gedetailleerd lijstje.

Zo ziet de perfecte vrouw eruit volgens mannen:

– Lengte: 168cm

– Gewicht: 58 kilo

– Cupmaat 75C

– Bruin haar met blauwe ogen

– Maar verft haar haren niet en draagt geen lenzen

– Geen tattoo’s

– Houdt van voetbal

– En rock

– En witte wijn

– En Game of Thrones

– Werkt in een ziekenhuis als verpleegster

– Houdt van eten

– Vooral van vlees

– Rijdt in een mini-cooper

– Houdt van reizen en uit eten gaan.

Weet je dat ook weer. Het lijkt ons overigens dat de meeste punten op dit lijstje vast geen ‘harde eisen’ zijn. Wij kunnen ons in ieder geval niet voorstellen dat een man tijdens jullie eerste date je even gaat opmeten of je wel voldoet qua lengte en cupmaat. En zo wel… Dan weten wij wel, wat wij meteen op zouden meten ? sorrynotsorry

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]

Dame krijgt de schrik van haar leven als ze ziet hoe haar bord sushi tot leven komt


Iedereen onder ons heeft wel een delicatesse die je nooit beu wordt. Italiaans, Chinees en Thais zijn allemaal gevierde keukens, maar voor mij persoonlijk gaat er niets boven Japanse delicatessen. Van hun noodles tot rijstschotels – is alles aan hun keuken in mijn ogen gewoon pure perfectie.

Maar ik heb het vooral over hun rauwe visschotels – sashimi. (Niet sushi. Sushi is een rijstschotel.) Hoewel sommige mensen ervoor terugdeinzen om rauwe vis te eten, is er niets dat mijn eetlust aanwakkert dan sashimi.

Het heeft iets primitief – zoals een jager-verzamelaar die vis vangt met zijn blote handen en het ter plekke opeet.

Dat klopt uiteraard niet meteen, maar het is wel een stap in de goede richting om rauwe vis te eten.
Ketones Garcinia
Maar blijkt dat rauwe vis eten in je lokaal sushi restaurant toch niet zo onschuldig is als het klinkt. Hoewel je zou verwachten dat je rauwe vis compleet levenloos op je bord ligt, ervoer een persoon dat het tegenovergestelde waar was.

Deze nietsvermoedende persoon was best geschokt om te ontdekken dat de zenuwen van zijn nigiri (sashimi met rijst) nog altijd reageerden. Toen hij het met zijn stokjes aanraakte, begon de sashimi schijnbaar te bewegen.

Het ziet er misschien een beetje eng uit. Zou jij dit op durven te eten?


Deel deze video met je vrienden

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]

9 verrassende reden waarom je eigenlijk iedere dag een banaan zou moeten eten

Bananen! Wie is er niet dol op? Ze zijn super handig om als lunch mee te nemen, een bron van goede stoffen en ook nog eens heel erg lekker. De meeste kinderen zijn ook gek op deze gele vrucht. Maar hoe gezond is zo’n banaan nu precies? Wij hebben 9 verrassende reden voor je op een rij gezet om nog net wat vaker een banaan te eten. Nummer 7 Zal je zeker overtuigen vandaag nog een banaan te eten.

1. Gezonde hersen
Bananen maken je ‘slimmer’ en helpen je beter te focussen. Ideaal dus wanneer je een examen of een belangrijk gesprek hebt.

2. Bloedsuikerspiegel
Bananen zijn rijk aan een stofje met de naam pectine. Dit is een soort vezel welke enorm goed is in het reguleren van je bloedsuikerspiegel. Doordat de suiker in je bloed constant blijft zal je minder snel trek hebben. Dit stofje is vooral aanwezig in bananen die niet overrijp zijn. Kies dus een iets wat onrijpe banaan maar natuurlijk niet te groen!

3. Spijsvertering
Bananen bevatten 2 soorten vezels: pectine en zetmeel. Samen zorgen deze vezels ervoor dat je spijsvertering een boost krijgt. Vezels zijn namelijk enorm belangrijk voor gezonde en goed werkende darmen. Zelfmeel voedt de goede bacteriën in je dikke darm waardoor deze effectiever kunnen werken.

4. Bloedarmoede
Wanneer je bloedarmoede hebt betekent dit dat je te weinig rode bloedcellen in je bloed hebt. Het eten van een banaan kan dit verhelpen. Bananen zijn namelijk rijk aan ijzer wat je lichaam nodig heeft om extra rode bloedcellen te maken.

5. Lekker slapen
Wil je lekker slapen vannacht? Eet dan ’s avonds een banaan. Door de grote hoeveelheden kalium in de vrucht zal je heerlijk slapen. De vitamine B, kalium en magnesium in bananen zijn een ideale combinatie voor mensen die last hebben van stress en spanning. De stoffen laten je ontspannen waardoor je sneller en dieper slaapt.

6. Goed voor hart en bloedvaten
Kalium heeft nog een andere goede invloed op je lichaam. Het is namelijk belangrijk om je hart en bloedvaten gezond te houden. Kalium zorgt ervoor dat je bloeddruk niet te hoog en niet te laag is. Zo verklein je het risico op hart- en vaatziekten

7. Een lach op je gezicht
Van bananen wordt je blij. Dit komt niet alleen door die vrolijke gele kleur maar ook door de tryptofaan die in bananen voorkomt. Dit is een eiwit wat door je lichaam wordt omgezet in serotonine. Serotine zorgt voor een geluksgevoel en een glimlach op je gezicht. Wanneer je als vrouw humeur schommelingen ervaart tijdens je cyclus kan het eten van een banaan ook helpen.

8. Energie!
Voor een fanatieke sporter is de banaan eigenlijk onmisbaar. Bananen zijn namelijk een enorm goede bron van energie. Dit komt door het mineralen- en koolhydraatgehalte, waardoor ze eenvoudig te verteren zijn en ze niet zwaar op de maag liggen. Bananen voorkomen ook dat je spierkramp krijgt en verminderen spierpijn. Dus hup, banaan in je sporttas en ga ervoor!

9.Bijf op gewicht
Wil je afvallen dan is de banaan ook een handig hulpmiddel. Doordat je bloedsuiker op pijl blijft zal je minder zin heben om te snoepen en snacken. De vezels zorgen voor een goede spijsvertering en ze zitten vol goede stoffen die je lichaam nodig heeft. Daarnaast zijn bananen voedzaam wat ze een perfect snack maakt.

Ga jij vaker bananen eten? Vergeet dit artikel niet te delen met vrienden en familie!

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]

Afvallen? Drink dan 2 glaasjes witte wijn voor het slapen gaan

Wijn drinken heeft zo zijn voordelen, dat wisten we natuurlijk al. Maar naast het intens gelukkige gevoel dat wijn in mensen losmaakt kan witte wijn helpen als je wil vermageren. Wat er al jaren wordt geroepen over de rode wijn, schijnt dus ook te gelden voor witte wijn.

De studie werd uitgevoerd aan de universiteit van Washington en aan Harvard University. Blijkbaar zorgen twee glazen witte wijn voor het slapengaan dat je tijdens je slaap vet gaat verbranden. Zo gaat het de ontwikkeling van nieuwe cellen neutraliseren. En laten we dit nou maar gewoon blindelings geloven, elke avond twee wijntjes kan dus helemaal geen kwaad, klaar. Goh, en ik altijd maar denken dat ik hartstikke fout bezig ben!
Ketones Garcinia
Oh en nog even wat anders, aan de universiteit van Alberta in Canada hebben ze dus gewoon aangetoond dat een glas rode wijn gelijk is aan een uurtje intensief sporten. Echt jongens, nog even en we krijgen bij migraine een doktersvoorschrift voor een wijnkuur. Mijn dag kan in ieder geval niet meer stuk, ik ga even een uurtje sporten ;-). Je snapt hem, proost.

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]

LAST VAN HOOIKOORTS? GIN TONIC HELPT!


Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende ogen en wat dacht je van om de minuut moeten niezen? Ugh, irritant. Maar gelukkig is daar iets tegen gevonden, iets waar jij waarschijnlijk heel erg blij van gaat worden: Gin tonic helpt namelijk tegen hooikoorts!

Asthma UK heeft onderzoek gedaan naar hooikoorts en uit het resultaat kwam dat er in wijn en bier stofjes zitten die hooikoorts en astma verergeren. Het zou gaan over de stoffen histamine en sulfieten. In gin en wodka zitten deze stofjes bijna niet en zijn dus ideaal als je last hebt van niesaanvallen!

Mocht je niet van gin of wodka houden, dan kun je altijd nog het volgende doen tegen een hooikoortsaanval:

1. Stop een zonnebril in je tas. Zet een zonnebril op als je last krijgt van je ogen, dit zorgt ervoor dat een groot deel van het stuifmeel niet in je ogen terecht komt.

2. Smeer met vaseline. Door wat vaseline onder en rondom je neus te smeren, houd je de pollen tegen en komt er een stuk minder stuifmeel in je luchtwegen terecht.

3. Pas je sportritme aan. Sport je graag buiten? Ga dan vlak na een regenbui of ’s morgens vroeg, op die momenten is het gehalte aan stuifmeel in de lucht namelijk het laagst.
Ketones Garcinia
4. Zoen veel. Wait, what?! Volgens Japans onderzoek zorgt een zoensessie van een half uur ervoor dat de productie van histamine (stof die ervoor zorgt dat je een allergische reactie krijgt) in je lichaam aanzienlijk afneemt en daardoor verminderen ook je hooikoortsklachten.

5. Een nat washandje. Voelen je ogen heel branderig aan en jeuken ze erg? Houd dan een tijdje een nat washandje tegen je ogen om deze vervelende klachten te verzachten.

6. Wassen, wassen, wassen. Na een dag in de buitenlucht zit stuifmeel overal, ook al zie je het niet altijd. Was daarom je kleding en hang het niet buiten te drogen, want dan zit het meteen weer vol pollen. De beste tijd om je haar te wassen is ’s avonds, dan komt het stuifmeel niet op je kussen terecht.
Bekijk ook onderstaande video:

[easy-social-share buttons="facebook,twitter" counters=0 style="button"]